Blue Flower



Die moderne Hypnotherapie geht zurück auf Milton Erickson (1901-1980).
Jeder Mensch hat schon einmal hypnotische Trancezustände erlebt: in Tagträumen, wenn man kurzeitig alles um sich herum vergisst oder nur am Rande wahrnimmt, oder beim Lesen eines spannenden Buches. Es handelt sich also um einen ganz natürlichen Zustand.
Die Trance ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, der auch gezielt für gewünschte Veränderungen genutzt werden kann. Über die Trance können Möglichkeiten des Unbewussten genutzt werden. Hierbei haben Sie jederzeit die Kontrolle und können die Trance abbrechen oder auch vertiefen. Hypnose ist immer auch Selbsthypnose.



Die Verhaltenstherapie hat ihren Fokus mehr auf der Gegenwart, im Gegensatz zu Tiefenpsychologie und Psychoanalyse.

Ausgehend davon, dass menschliches Verhalten (förderliches und hinderliches) im Laufe des Lebens erlernt wurde und über neue Lernprozesse wieder veränderbar ist, kommt in der kognitiven Verhaltenstherapie den Gedanken, Einstellungen, Werthaltungen und Glaubenssätzen besondere Bedeutung bei den Veränderungsprozessen zu. Hier gilt es ungünstige Muster aufzuspüren, zu hinterfragen, zu verändern.
Neben dem Gespräch und dem Hinterfragen von Gedanken,Einstellungen und Glaubenssätzen können in der Verhaltenstherapie eine Vielzahl bewährter Verfahren zum Einsatz kommen.

 


Psychodynamisch imaginative Traumatherapie (PITT)
 ist ein Verfahren, das auf Frau Prof. Reddemann (geboren 1943)* zurückgeht. Sie entwickelte es zur Behandlung von Menschen, die unter teilweise massivsten Folgen traumatischer Erlebnisse leiden.

PITT ist ein psychodynamisches Verfahren, welches andere Ansätze integriert (u.a. die kognitive Verhaltenstherapie, imaginative Verfahren, buddhistische Konzepte der Achtsamkeit).

Im Vordergrund stehen die Wertschätzung des Menschen und der Blick auf seine Ressourcen.